La rame cela s'apprend

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La rame cela s'apprend

Messagepar glisszone » Dim 22 Juil 2012 19:02

Bonjour,

le plus basique quand on commence en surf et en bodyboard c'est d'apprendre à ramer. Cela parait simpliste mais pour passer la barre efficacement et faire un bon take off il faut en passer par là.

Pour une bonne rame il faut :

- Maintenir la planche le plus à plat possible. Trop en arrière la planche se cabre on n'avance pas et on rate son take off. Trop en avant la planche enfourne ce qui nous ralentit et nous assure un plongeon au take off.

- Enfoncer ses mains dans l'eau loin devant nous et les ressortir loin derrière nous (au niveau de la hanche au moins)

- se cabrer sur la planche pour décoller le buste et regarder au loin.

- Pour maintenir une position de rame correcte n'oubliez pas de mettre de la wax y compris sur un bodyboard.

Démonstration en vidéo :



Bonne glisse
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