Bonjour,
pour ceux qui débutent, voici deux vidéos qui peuvent vous rendre service pour passer la barre.
La première explique la technique du canard, qui consiste à passer sous la vague quand on remonte au pic. Elle n'est faisable qu'avec une planche de surf suffisamment petite (short board) ou bien un bodyboard. Il est important de s’entraîner à la technique du canard en piscine ou sur un plan d'eau plat quand il n'y a pas de vagues.
Dans le canard il y a trois temps :
1 On place les mains a cotés de ses pectoraux et on tend les bras pour faire plonger l'avant de la planche
2 Avec le genou (ou le pied) on fait plonger l’arrière de la planche
3 On cabre la planche pour la faire ressortir de l'eau de l'autre coté de la vague
La deuxième explique la technique que l'on utilise avec un longboard. Cela consiste a se retourner avec la planche juste avant l'arrivée de la vague. :
Bon surf
Des difficultées pour passer la barre ?